Retreats
Återhämtning - Tid för självkärlek - Fördjupa din praktik
Att åka på retreat är en möjlighet att dra dig tillbaka från vardagens stress, fördjupa din yogapraktik och återhämta dig mentalt och fysiskt. Oavsett om du reser ensam eller med andra, erbjuder mina retreats en unik chans att uppleva inre lugn och balans, utforska vackra platser och skapa meningsfulla kontakter.
Aktuella Retreats
Yoga och vandring
Följ med till Teneriffa
6-13 april 2025 | Teneriffa, Kanarieöarna
Följ med mig och Jenny Shaktiflow till Teneriffa den 6-13 april 2025 för en vecka av yoga, vandring och avkoppling. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, erbjuder vi varierande yogaklasser som anpassas efter gruppens behov.
Under dagarna finns det gott om tid att utforska öns fantastiska natur genom vandringar, njuta av stränderna, och koppla av på hotellets spa. Morgnarna börjar med meditation och energigivande yoga, medan eftermiddagarna bjuder på lugnare yogapass och tid för reflektion.
Upplev Teneriffas unika landskap med dess höga berg, vulkaner, och djungelliknande skogar, och låt naturens läkande kraft återställa din balans och energi. Boka din plats idag och ge dig själv en oförglömlig vecka av välbefinnande och glädje.
Resan arrangeras i samarbete med Ving.
Vandring, yoga & välbefinnande
i Dolomiterna
21-30 juni 2025 | Dolomiterna, Italien
Upplev Europas vackraste vandringsleder i Dolomiterna den 21-30 juni 2025. Denna resa kombinerar yoga och vandring i en naturskön miljö med bekvämt boende på Hotel Pustertalerhof i Kiens. Vi reser klimatsmart med tåg och buss från Köpenhamn.
Under veckan erbjuder vi dagliga yogapass och guidade vandringar, med möjlighet att utforska på egen hand eller njuta av hotellets spa. Det finns även tillgång till mountainbiking och fria resor med lokaltrafik. Boka din plats idag för en oförglömlig resa fylld av äventyr och avkoppling.
Resan arrangeras i samarbete med Personalklubben i Karlshamn kommun (för både icke-medlemmar och medlemmar).
Läs mer på evenemangssidan på Facebook
Om mina Retreats
Mina retreats är designade för att erbjuda dig en djupdykning i återhämtning och personlig utveckling. Genom att kombinera yoga, mindfulness och naturupplevelser skapar jag en atmosfär där du kan släppa vardagens stress och hitta tillbaka till ditt inre lugn. Varje retreat är noggrant utformat för att ge dig verktyg och erfarenheter som främjar både fysisk och mental hälsa.
På mina retreats kan du förvänta dig:
-
Dagliga yogapass som passar olika nivåer, från nybörjare till avancerade utövare.
-
Hälsosam och näringsrik mat som stöder din kropp och själ.
-
Tid för reflektion och avkoppling i natursköna miljöer.
-
Gemenskap och nya vänskaper med likasinnade deltagare.
-
Spännande utflykter som låter dig utforska och njuta av de vackra omgivningarna.
Vare sig du reser ensam eller med vänner, kommer du att uppleva en känsla av tillhörighet och stöd.
Jag och mina erfarna samarbetspartners är här för att säkerställa att din retreatupplevelse blir minnesvärd och transformativ.
Kärlek från tidigare deltagare
Läs vad andra har upplevt på mina tidigare retreats och yoga-klasser
Håll dig uppdaterad!
Hittade du inget Retreat som lockade denna gång?
Se till att prenumerera på mitt nyhetsbrev så får du veta när nya Retreats och events dyker upp!