Blogg

Ajna Chakra, eller Tredje Ögats Chakra, är känt som centrum för intuition, perception och inre visdom i yogisk tradition. Detta är det...

Inom yogafilosofin representerar Satya den andra av de fem Yamas, etiska riktlinjer för ett harmoniskt liv, som syftar till att skapa...

Inom yogafilosofin spelar chakrasystemet en central roll i vår fysiska, emotionella och andliga utveckling. Chakrorna är energicenter som...

I en värld där vetenskap och andlighet ofta betraktas som motsatser, finns det ett område där de två sammanstrålar och kompletterar...

Retreat kan verka dyrt, lite mystiskt och bara för hardcore yogamänniskor! Här vill jag dela min berättelse om min egen upplevelse första...

Näsan är inte bara för att lukta med - den spelar en avgörande roll för vår hälsa och välbefinnande. I yogiska traditioner har näsandning...

Så varför behöver vi stimulera lymfsystemet? Sköter inte kroppen det själv? Jo, egentligen. MEN... I en värld där stillasittande arbete,...

Vad är lymfsystemet? Lymfsystemet är mycket spännande. Redan den moderna medicinens fader Hippokrates, verksam ca 300 f.Kr., kände till...

Lymfyoga är en mjuk och effektiv metod som fokuserar på att främja lymfsystemets hälsa genom speciellt anpassade yogapositioner och...