Maria Sillén7 nov.3 min läsningFörstå Ajna Chakra – Det tredje ögatAjna Chakra, eller Tredje Ögats Chakra, är känt som centrum för intuition, perception och inre visdom i yogisk tradition. Detta är det...
Maria Sillén13 okt.4 min läsningChakrasystemet och Självutveckling genom YogaInom yogafilosofin spelar chakrasystemet en central roll i vår fysiska, emotionella och andliga utveckling. Chakrorna är energicenter som...
Maria Sillén20 mars3 min läsningVarför ska man åka på retreat?Retreat kan verka dyrt, lite mystiskt och bara för hardcore yogamänniskor! Här vill jag dela min berättelse om min egen upplevelse första...