Maria Sillén25 okt.4 min läsningSatya: Att Leva i Sanning och Harmoni med HalschakratInom yogafilosofin representerar Satya den andra av de fem Yamas, etiska riktlinjer för ett harmoniskt liv, som syftar till att skapa...
Maria Sillén15 mars3 min läsningDärför tjatar din yogalärare om näsandning!Näsan är inte bara för att lukta med - den spelar en avgörande roll för vår hälsa och välbefinnande. I yogiska traditioner har näsandning...