Blogg

Inom yogafilosofin spelar chakrasystemet en central roll i vår fysiska, emotionella och andliga utveckling. Chakrorna är energicenter som ligger längs ryggraden och korresponderar med olika aspekter av vårt välmående. Genom att arbeta med dessa energicenter kan vi främja självutveckling, både på ett djupare medvetandeplan och i våra dagliga liv. När jag började yoga så tänkte jag, som många, att "chakra är flummigt"! Det kändes lite mystiskt, okänt och snudd på skrämmande. Ge

Retreat kan verka dyrt, lite mystiskt och bara för hardcore yogamänniskor! Här vill jag dela min berättelse om min egen upplevelse första...